みなさん、こんにちは✨😃❗
私は先日、ついに風邪をひいてしまいました😅
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コロナのワクチンを打ったすぐ後だったので、
熱っぽいのに熱はなくて
でも寒気はするし、頭は痛いしで
なんだか不思議な感じでした😢⤵️⤵️
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一応、喉が変に痛くなった時に
すぐさま病院に駆けつけたのですが、
その後で鼻がで始めてしまって
咳も少し出て
もう散々でした😅
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これで高熱だったら、相当辛いんだろうなぁと思いました。
お医者さんにも「これは結構辛いね」と
言ってもらえて
正直、ホッとしました。
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みなさんも、風邪にはお気をつけくださいね。
ある日突然やってくるものなので。
さて、今日は
火曜日なので言い換え表現をやっていきます✨
今日は
自分の行動に自信がない時の言い換え表現です。
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その場合は、
自分を駄目だと思い込んでいる可能性が高いです。
ありのまま…とまでは言いませんが
駄目じゃないところだって、もちろんありますよね。
自分が一番よくわかっているはずです。
自分の生活が安定していないと
自分にも自信がなくなったりするものです。
だから、本当は生活を安定させるほうが先決なのですが
応急処置をしましょう。
「自分は、これだけのことをやってきた」
これで、まずは自分を認めましょう。
そこから、じぶんのやる、あるいはやろうとしている行動に対しても
どんどん肯定的になっていきますよ。
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いかがでしたか?
今日は、自分を好きになるための
内容でした。
私にも身に覚えがありますし
今もなお、自分のことは認められていません。
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だからこそ
みなさんには自分を認めて、より肯定的に
前向きに生きてほしいなって思っています。
皆様も
風邪などひかないよう
楽しく毎日を過ごして下さいね🎵
それでは今日はこの辺で～(*・ω・)ノシ
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