皆様こんにちは👋😃
オリンピック、楽しんでいますか?
みなさんの気になる競技は何ですか❔
どんどんメダルが決まっていくなかで、まだこれから👀‼️に
期待するのも楽しいですよね☺️
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昨日は体操の村上選手が、女子個人史上初のメダル獲得となりました!
とても嬉しそうに、銅メダルの喜びを噛みしめていて
こちらまで嬉しくなりました。
おめでとうございます
さて、今日は
以前と似た内容になるのですが
苦手な人間、嫌いな人がいた時の対処法
言い換え表現をお伝えします🎵
これはどちらかというと、
自分の気持ちに対して言った方が良い言葉です😺✴
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人を敵対視すると、どうしてもそれは伝染します。
そして、自分の気持ちも不安定になるので、良いことはないです。
渡る世間に鬼はなし、とまでは言いません。
嫌いな人がいたっていいんです✨
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ただ、いつまでもその人のことでイライラ😡⚡したり
心を縛られているのは、時間が勿体ないですよね😃
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ですので、
向き合うべきは、自分の負の感情だ‼️
と、割りきりましょう。
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嫌われている人は、
誤解されている場合も勿論ありますが
理由があって嫌われている場合もあります。
そこで、「あの人のこういう所、本当に腹が立つな」
と思っても、相手は変わりません。
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そこでとまっていても仕方がないので、自分の負の感情を
コントロールしてみましょう。
「今、自分はイライラしているな。深呼吸しよう。」
でもよいです。
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言語は関係なくなりますが、
お気に入りの曲を鼻歌するでもよいです。
「この気持ちは間違ってない。だから、落ち着こう」
と、言い聞かせてあげて下さいね😃✨⤴️
いかがでしたか❔
今日は言葉とはまた違う観点でしたが
皆様のお役に立てたら嬉しいです😊😃
それでは、今日はこの辺で~(*・ω・)ノシ
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